Lo primero que se me acumula son muchísimas palabras de agradecimiento por todo lo vivido en el curso FOCUS, un espacio de crecimiento personal para...
desarrollo personal
¿Qué te mueve de verdad? Valores, propósito y motivación
No toda motivación surge del mismo lugar. Mientras que la motivación extrínseca depende de recompensas o presiones externas, la intrínseca nace desde dentro, conectada con nuestros valores y propósito, y es la clave para sostener un compromiso a largo plazo y generar bienestar. Un artículo de nuestra asociada Arantxa Zueco.
Énfasis, entusiasmo y foco
En la frenética ‘sociedad del cansancio’, nos debatimos entre el rendimiento y el agotamiento. Descubre, gracias a nuestra asociada, Mercedes García, cómo el Coaching Social se convierte en una herramienta esencial para reconectar contigo mismo, encontrar tu verdadero propósito y tomar las riendas de tu vida, lejos de la falsa sensación de libertad y la sobreexigencia.
3 agujeros en el barril de tu poder personal, que te llevan a la incapacidad de cumplir lo que deseas
¿Qué está drenando tu capacidad para cumplir lo que deseas? Explora, con nuestro asociado Manu Galán, tres fugas comunes en tu poder personal y cómo empezar a sellarlas hoy mismo.
Mentalidad fija vs mentalidad de aprendizaje: dos maneras de vivir tu vida
¿Vives desde el juicio o desde la curiosidad? Explora con nuestra asociada Arantxa Zueco cómo tu forma de pensar puede condicionar tu vida y aprende a cultivar una mentalidad de aprendizaje que abra posibilidades, impulse tu crecimiento y transforme tus relaciones contigo y con el mundo.
El pensamiento bayesiano: un aliado para el desarrollo personal y profesional
El pensamiento bayesiano nos ayuda a actualizar nuestras creencias en función de nuevas evidencias. Aplicado al coaching, permite tomar decisiones más acertadas, gestionar mejor nuestras emociones y desarrollar una mentalidad flexible. En este artículo de nuestra asociada María Rubio, exploramos sus principios y aplicaciones prácticas.
Feedback. El arte de la crítica constructiva
El feedback no es solo una opinión; es una herramienta poderosa de crecimiento. Pero, ¿cómo asegurarnos de que sea constructivo y bien recibido? En este artículo de nuestra asociada Ángeles Torres, exploramos las claves para dar y recibir feedback de manera efectiva, sin que se convierta en una crítica destructiva. Descubre cómo transformar cada comentario en una oportunidad de mejora y fortalecer relaciones personales y profesionales. ¡Sigue leyendo y conviértete en un experto del feedback positivo!
Te enseño como cocina la escucha un Coach Social
La escucha en el Coaching Social es una habilidad esencial que permite generar vínculos de confianza y comprensión profunda. En este artículo, nuestro asociado, Manu Galán, explora los ingredientes clave de una escucha efectiva y cómo aplicarlos para mejorar la calidad de nuestras conversaciones.
Lecturas desde el… Escucha
La escucha empieza por uno mismo. Para escuchar al otro, primero debemos hacer una pausa, conectar con nuestro cuerpo y sentir. Solo así podremos abrirnos a una verdadera comunicación empática y profunda.
Bitácora de un recién renacido
A veces, la vida nos ofrece la oportunidad de empezar de nuevo, de redescubrirnos y trazar un nuevo rumbo. En esta bitácora de transformación personal, nuestro asociado, Óscar G. Frechilla, nos guía a través de su viaje de autoconocimiento, conexión y crecimiento interior. Un relato inspirador sobre el renacer desde dentro.